المدونة

كيفية منع الطفل من الاختناق

يحدث الاختناق عند الأطفال الصغار غالبًا أثناء اللعب أو الأكل. غالبًا ما يضع الأطفال، وخاصةً من سن 1 إلى 5 سنوات، أشياء في أفواههم. وهذا...

لماذا تحتاج إلى أدوات الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي

ما هي الإسعافات الأولية؟ الإسعافات الأولية هي عندما تعتني بشخص مصاب أو مريض يحتاج إلى مساعدة طبية عاجلة. تنطبق الإسعافات الأولية على...

الإسعافات الأولية للغرق

ماذا تفعل عندما ترى شخصًا يغرق؟ اطلب المساعدة من المحيطين بك. تأكد من أن البيئة آمنة للمنقذ. أنقذ الغريق من الماء فورًا إذا كان قريبًا،...

لماذا تناول الطعام الملون مفيد لك

إن تناول الفواكه ملونة يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الدماغ والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يواجه معظمنا نفس الاختيار عدة مرات في اليوم:...

الأكل الصحي

الأكل الصحي: غذِّ حياتك بالتغذية السليمة التغذية السليمة هي حجر الزاوية لأسلوب حياة صحي. فالطعام ليس مجرد وقود، بل هو الأساس للطاقة...

نمط حياة صحية

7 فوائد للنشاط البدني المنتظم نعلم جميعًا أن ممارسة الرياضة مفيدة لنا، ولكن هل تعرف بالضبط كيف تغير حياتك؟ من تحسين مزاجك إلى تعزيز...

تابعنا واعتني بصحتك